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¿Cómo crear Días Soñados?

Alguna vez se preguntaron ¿Cuántas horas soñamos en nuestra vida? o ¿Qué son los sueños? ¿Y su significado?

En Calm somos fanáticos de todo lo que tenga que ver con dormir, y en esta nota, van a poder descubrir lo que investigamos, detectamos y desciframos, sobre los efectos que tienen los sueños en nuestro día a día y cómo se relacionan directamente con el descanso.

En más de 50,000 horas dedicadas a soñar a lo largo de nuestra vida, exploramos mundos llenos de imágenes, emociones y pensamientos. Los sueños. Esa actividad mental en la que nos sumergimos todos los días, conectando con lo más profundo de cada uno.

Podemos recordar lo que sucede dentro de estos, pero no es algo tan usual, levantarnos rápidamente o escribir el sueño en cuestión, ayuda a retener la información. Incluso puede ocurrir que lo que vemos o sentimos dentro de este, nos trae de nuevo al mundo real, casi de un tirón, dejándonos todavía latentes imágenes o situaciones.

Explorar las fronteras entre la realidad y el sueño, fue el objetivo de muchos, que aún se encuentran sin respuestas concretas. Pero lo que sí se sabe es que existe un conector, un umbral o un pasaje que deja sus destellos. Mensajes que parecen llegar desde el más allá, producto de nuestras propias mentes, que recrean universos una y otra vez. Nos ayudan a vincularnos desde un lugar más introspectivo. Creando un portal entre tu inconsciente y vos.

Calm y el mundo de los sueños

«Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar.» Salvador Dalí

“¿Existe una diferencia entre el soñar y los sueños?” (Jones, 1970)

Uno es el acto y el proceso, y el otro el contenido y el producto. 

El acto es fisiológico, el contenido es psicológico.

En nuestra cultura existe la creencia del poder “mágico” de dormir, y sobre todo los sueños.

Solemos apoyarnos en la idea de que descansar nos va a permitir “ver las cosas con más claridad”. Por ejemplo, cuando tenemos una decisión importante que tomar, nos vamos a dormir, esperando que durante la noche aparezca la solución. 

Pero, ¿Por qué pasa esto? La respuesta está en que las distintas acciones que vemos al estar inconscientes suelen ir acompañadas de estados emocionales fuertes (alegría, tristeza, miedo, asco, ira) Es decir que las respuestas están ahí, quizás no en un formato tan literal, sino en un plano sentimental, solo hay que darle forma al despertar.

En nuestra constante búsqueda para mejorar el descanso, tenemos la necesidad de explorar este universo y, en el proceso, reafirmar la importancia del descanso para nuestra salud mental y emocional. 

 

Entonces, ¿Qué son los sueños?

Hablemos de lo que sí se conoce sobre nuestra vida onírica (perteneciente o relativo a los sueños). Esta no solo es vital a nivel psicológico, sino también en el aspecto biológico. Y, a partir de diversos estudios, se descubrió la importancia del sueño en la consolidación de la memoria, el aprendizaje y la salud emocional. Pero fue Freud el gran descubridor de la capacidad terapéutica de los sueños.

¿Qué significa esto? Que mientras dormimos podemos fijar información que adquirimos en el día, procesar lo que sentimos y hasta llegar a conclusiones de las que luego, quedarán pequeños destellos poco nítidos. 

Por ejemplo, hay días en los que atravesamos momentos de estrés, quizás un examen importante, un proyecto en el trabajo o una decisión importante que inevitablemente tenemos que tomar. Nos atormentan nuestras propias ideas, y no encontramos tener la seguridad o la solución en el momento, por ende nos refugiamos en que lo correcto nos va a encontrar, descansando, en el mundo de los sueños, como una señal que llega para desbloquear el problema o conflicto.

Por ende, en esas horas en las que nos encontramos inconscientes, el cerebro tiene funciones reparadoras, al contrario de las creencias anteriores que pensaban que simplemente servía para descansar y estar con mayor productividad al otro día.

La noche nos dibuja mensajes, ¿por qué no aprovecharlos?

El universo de los sueños no solo es un refugio en el que nos adentramos inevitablemente, sino que también se convierte en un portal hacia nuestra propia creatividad e introspección. Entonces, aprovechemos la noche, para conectar y procesar lo que sentimos y descubrir nuevos mundos internos.

En Calm creemos que todos los días nos acercamos un poco más a la realización de nuestras metas y que, encontrar el equilibrio entre la realidad que vivimos y los sueños que creamos, nos ayuda a transformar cada día en una oportunidad para vivir plenamente.

Por eso, en cada sueño, en cada despertar, conectemos con la realidad y la fantasía para crear días soñados.

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Débora Nishimoto

Un Cuarto Propio inició como una excusa para conocer hogares y entrevistar personas que nos inspiran. El nombre del proyecto surgió de la obra de Virginia Woolf la cual es un llamado a la independencia y libertad personal como motor para la creación.

A lo largo del proyecto y, a medida que fuimos metiéndonos en la intimidad de estos hogares, nos dimos cuenta de la importancia de tener un lugar que nos sea propio para poder soñar. Un espacio que dependa de cada persona y sea espejo de nuestra personalidad. En Calm creemos que tener la posibilidad de construir es un derecho igual de importante que el de descansar.

Esperamos que este proyecto inspire a cada persona que lo lea y que haga de mecanismo para que, de a poquito, puedan construir ese lugar que les pertenezca a ustedes y a nadie más.

En esta edición les presentamos a Débora Nishimoto.

Débora Nishimoto.

Soy Débora Kaori Nishimoto, actriz y cocinera. Vivo con mi gata carey Suzuki Budín. Me gusta mucho leer, poesía sobre todo. Hoy llevo adelante @kaori.alimentacion, mi proyecto de cocina, con el que doy talleres, hago popups y conecto diferentes ramas artísticas con el universo de la alimentación.

Me formé en teatro con Nora Moseinco, Federico Leon y Alejandro Catalan. En este momento me encuentro filmando una serie para Netflix y haciendo funciones en el Konex de la obra teatral @Los.Miedos, que va por su sexta temporada.


Débora, tiene mucho para contar. Es gastronómica, artista, curiosa de la vida y emprendedora. Eligió a Calm para acompañar sus noches de descanso junto a su compañera gatuna Suzuki. Acá les dejamos lo que fue esta charla íntima con ella, en su hermoso hogar.

 

Vamos a empezar: ¿Nos haces una pequeña introducción sobre vos?

Débora: Debora es la identidad que llevé durante muchos años, su significado es abeja trabajadora, que encarna mi lado más exigente, que va a por todo, que lo que quiere lo logra. Desde chica siempre me gusto trabajar, tener mis propios proyectos, tengo una energía muy perfeccionista y productiva, pero, eso fue justamente lo que me llevó a tener un accidente, hace 6 años, que cambió mi vida por completo, me movió muchas fichas, movió todos los cimientos que venía construyendo. Tuve que renacer.


En ese accidente perdí el olfato, me golpeé la cabeza, y tuve un traumatismo de cráneo. Ahí es cuando me vi obligada a frenar todo lo que hacía en mi vida, básicamente parar con la exigencia. El proceso de recuperar este sentido fue muy lento. Esto me hizo conectar con la calma, la paciencia. Y hoy en día disfruto mucho de eso, creo que tiene que ver con mi lado más japonés, el oriental tiene otra concepción del tiempo. 

Luego del accidente, empecé a cocinar, tengo mi proyecto, Kaori, que es mi nombre en japonés, nunca lo  había utilizado hasta ese momento, significa aroma, perfume. Y para reactivar mi olfato, decidí trabajar con especias, olores fuertes y distintos sabores. También arranqué teatro, por recomendación de un amigo y descubrí un espacio en el que se celebra el error, la espontaneidad, algo con lo que no estaba familiarizada, es más, estaba totalmente acostumbrada a lo contrario, en mi anterior rutina no me podía permitir fallar.

Hoy la cocina y la actuación son mi sostén. La escritura y la poesía están muy presentes en todo lo que hago, sigo teniendo a la literatura muy de cerca, pero desde otro lado más creativo, no tan académico. Por mucho tiempo tapé esa faceta mía, calma, flexible, espontánea, y ahora es parte de mi vida. 

Hoy siento que soy Debora y Kaori más que nunca, a la vez, la disciplina, la calma, lo estético, el error, la paciencia. Lo académico sigue estando. Amo leer, hago un taller de poesía pero sin presiones, sin exigencias, no como antes.


La ciudad, las personas y los espacios, ¿cómo influyen en tu creatividad?

Débora: Las personas, obviamente para lo que es actuación, me inspiran constantemente. Ciertos gestos que observo o ciertas maneras de hablar. A veces me anoto frases de mi papá, por ejemplo, que es muy ocurrente.

Para escribir también me inspiro en mi familia, en mi abuela particularmente o mi linaje, eso lo usé mucho. Ah y las ciudades, para lo que es cocina por ejemplo, son muy inspiradoras

Las diferentes culturas te inspiran para lo que quieras. Me gusta hacer pop ups o cocinar en lugares, para ver a las personas degustando con placer lo que uno hizo. Hay algo del proceso, el tiempo y la paciencia que lleva la cocina, que cuando está todo dado en el final y ves comiéndo a todos, es hermoso e inspirador.

También me encanta viajar para poder hacer mi propio viaje culinario.  Amo eso de conocer las culturas a través de la comida.

¿Qué necesitas para tener un espacio que te haga feliz?

Débora: Luz y silencio. Tengo dos polos que equilibro. Por un lado, me gusta mucho salir a bailar y la música bien fuerte. Y, por otro lado, en mi casa me inclino más por la tranquilidad. Aparte, últimamente estoy muy sensible a los ruidos fuertes de la calle, entonces más que nunca estoy muy amiga del silencio.

Después, obviamente necesito un animal en la casa. Mi gatita Suzuki es mi compañera. Siento mucho su presencia.

Es muy importante tener espacio, me gusta mucho tirarme en el piso, hacer poses de yoga  o relajarme con Suzuki y un libro. 

Soy medio minimalista, creo. No tengo casi cuadros, creo que solo ese que está en el living, que ni siquiera es un cuadro. Tengo algunas cositas que me aportan color. Por ejemplo, obras de cerámica que me gustan mucho, pero nada que me agobie visualmente.

¿Cuáles son los objetos a los que más afecto les tenes en tu casa?

Débora: La cafetera es una. Si o Si. Me la compré hace relativamente poco y soy muy fan del café. 

Los libros también, la biblioteca en general, es un lugar al que acudo constantemente porque me gusta mucho agarrar alguno que leí hace mil, volver a leerlo, ver lo que tenía marcado, ese tipo de cosas.

Tengo ese pequeño gatito negro, en honor a Cafecito que es un gato negrito que tuve y era lo mejor del mundo. Cafecito, espresso doble, le decía. 

Ese objeto sería uno de mis preferidos. Me lo regaló una amiga para mi cumpleaños, justo antes de que falleciera, entonces ese es su homenaje. Está ahí cuidando. Siento realmente su presencia.

Para adentrarnos un poco en tu habitación, queremos mencionar que el nombre del proyecto surgió de la obra de Virginia Woolf la cual es un llamado a la independencia y libertad personal como motor para la creación. Habiendo aclarado eso, ¿qué significa para vos tener un cuarto propio?

Débora: Lo siento como algo de independencia y libertad, ¿no?. Como un tesoro ganado porque tampoco es algo que se nos presenta tan fácil, tener un cuarto propio, en todos sus sentidos. Es como un preciado tesoro, que construís. Y que uno le va dando cariño poco a poco. Vas comprando primero tu mesada, después tu lámpara y lo vas acondicionando. 

Yo paso mucho más tiempo acá en el living que en la habitación, es mi lugar de inspiración. Yo me siento ahí, en el sillón, a escribir. Es tranquilidad e introspección. 

Y un espacio propio también, en mi opinión, tiene mucho que ver con la soledad. Pero no de estar solo, sino en intimidad con uno mismo. Siento que hoy en día hay mucha gente que tal vez le escapa a eso. No es fácil. Te llenas de planes y vas cargando tu cabeza con estímulos y sociabilidad. Para mí el momento de estar sola y tranquila es muy preciado.

Es importante darle amor a ese espacio y decir ok, esto soy yo, esto lo siento mío.

Charlemos un poco sobre el rol que tiene la habitación en tu vida. El cuarto propio, es un reflejo de las personas que lo habitan. Para vos, ¿cuáles son los objetos que más te representan de ese espacio?

Débora: Es bastante minimalista, así que te diría que es la cama. Y la luz que entra a la mañana, para mí es muy importante. Me gusta despertarme con el rayito de sol. 

También, hay algo que mantengo mucho: la energía en cada espacio. Soy de apagar el celular a la noche siempre, me levanto con mi despertador analógico. Prefiero desconectar totalmente para poder descansar bien. Es más, al despertador lo dejo en el baño, me levanto y voy hacia ahí para ya arrancar. Tampoco veo pelis en la cama, si leo y me relajo. Pero tengo mi cuarto como algo muy sagrado. Es mi resguardo. Me compré hace poco un instrumento que se llama kalimba. Es como de viento. Cualquier tecla que aprietes suena bien y a mí me calma mucho, me tranquiliza antes de dormir. Estoy así en la cama y toco teclas. Es como que me apaga un poco la mente. Como si fuera un mantra.

Te diría que vengo a mi cuarto a desconectar del día. Ver Instagram en la cama, por ejemplo, me parece una locura. Necesito empezar a despejarme ni bien paso por la puerta.

Buceando un poco de nuevo en el resto del hogar, ¿qué rituales tenes para vos y solo para vos en tu casa?. Esos mimos que te das a vos mismo cuando estás solo.

Débora: Mi café es mi momento del día. Después de eso, hago yoga, siempre. Mi cuerpo me pide lo que necesita y cuando me despierto me pide elongar. Tomo mucha agua también. 

Pero mi momento preferido es tomarme un café, lo hago en silencio. Luego, pasa una hora y desayuno con las noticias. Escucho mucho la radio eso sí. Me acompaña desde que terminé la secundaria y, laburando desde casa, es una re compañia. Pero cuando como, apago todo. Me gusta ese silencio. Estoy con mi gata, miro el balcón, para que me entre un poco de luz. 

Esos son mis momentos más míos. Cuando tomo café, no me gusta apurar nada, darle el tiempo que merecen las cosas. Ponele, tomarlo caminando por la calle, no me entra en la cabeza. Me gusta hacerlo sentada y disfrutarlo. Ahora estoy tratando de meditar post yoga, me cuesta, pero es un hábito que estoy incorporando.

Tenes una casa realmente hermosa y se nota el amor que le pusiste. ¿Me contás un poco sobre los muebles que elegiste?

Débora: Enfrente de mi cama tengo un mueble, azul, que sin darme cuenta es un color que tengo mucho en casa. Lo elegí por su forma de puntas redondeadas y cajones, más que nada, pero el color me llamó mucho la atención. Tengo varias cerámicas también, aunque no son un mueble. Hago arreglos florales, ikebana, entonces las cerámicas vendrían a ser un poco un intermediario para exhibir ese arte.

Por otro lado, mi mesa de vidrio en el comedor, dónde está mi máquina de café. Luego tengo también unas mesitas altas, que las hace un amigo que tiene un estudio, Ries. Mi sillón, en el que me gusta estar bastante, con Suzuki. Ahora estoy queriendo cambiarlo, pero es difícil elegir. Es algo muy de la identidad japonesa, pero me gusta mucho estar en el piso, llego a un lugar y sentarme en el piso directamente. La mesa negra que tengo frente al sillón también me acompaña en muchos momentos diarios.

¿Qué fue lo último que soñaste?

Débora: A veces sueño que estoy corriendo, se me vencen las piernas y comienzo a correr en cuatro patas. Corro normal, no puedo más y luego hago esa transición.

En la terapia a la que asisto, trabajamos con bioenergética y me ayuda mucho a enraizar, porque a veces tengo la tendencia de volarme e ir para arriba. Entonces intento conectar más con la parte inferior de mi cuerpo. Estar terrenal.

¿Tenés algún ritual que te ayude a dormir bien?

Débora: La Kalimba. En su momento también probaba algunas gotitas de valeriana o té de cedrón, este último me hacía bostezar sin parar como si estuviera depurando algo. Ahora tomo unas gotitas de fitoterapia. 

Lo que hago si o si, es apagar el celular una hora antes de dormir. Ponerme cremas es un ritual que tengo todas las noches también. 

Escribir o leer. Quizás escribir es algo más de la mañana para mi. Antes tenía un noctario, que era de los sueños. Trataba de escribir todos mis sueños, y si lo haces algo constante, empezás a atar cabos.  

Ah y en verano cuando me da calor, antes de irme a dormir, me mojo los pies, y los saco del acolchado, aunque duerma con el aire. 

¿Qué es lo primero que haces al despertar?

Débora: Apagar el despertador que tengo en el baño. Lavarme la cara e ir directamente a tomarme mi primer cafecito del día. En silencio.

¿Qué tenés actualmente en tu mesa de luz, que sentís es esencial para el descanso?

Débora: Un vaso de agua, si o si, la kalimba y algún libro. Me ayudan a inducir el sueño. Mi gata no está en mi mesa de luz, pero si duerme conmigo, obviamente. Y es algo esencial e indispensable en mi descanso. Apenas voy a la cama me sigue, encima le gusta dormirse en mi pecho, y no se si la vieron pero es bastante pesada. Trato de adaptarme mucho a ella, por ende a veces me despierto en el medio de la noche porque no puedo respirar (risas). Ella ni se mueve.

Si alguien famoso pudiera leerte un cuento para dormir, ¿quién sería y por qué?

Débora: Hace poco fui a ver a Lorie Anderson, artista y escritora, fue durante mucho tiempo la pareja de Lou Reed. Ahora estoy leyendo su libro “El corazón de un perro” que habla mucho de la relación con su perra y la muerte. La fui a ver en vivo, leyó varios textos y me vino ese recuerdo ahora. Me gustó mucho la verdad, me transmitió paz. Porque la realidad es que podés escribir muy bien y todo, pero lo lees y no es lo mismo. 

En un período de mi vida, tomé clases de canto, para conocer mi voz. Una vez la profesora me dijo agarra un libro de mi biblioteca, empezamos a leer y descubrí que me gustaba mucho leer en voz alta. Es algo que observo mucho, esa capacidad de hacerlo con gracia e interesante.

¿Sos de acordarte de lo que soñas?

Débora: No tanto. Si algo me pega, lo escribo, o a veces me baja solo durante el día. Tampoco suelo acordarme de los sueños con mucho detalle. A veces cuando tengo uno muy particular, lo trato de bajar, agarro un cuaderno y quizás veo los sueños que tuve y logre escribir, es muy flashero. Por eso el registro es importante, genera un hilo conductor.

¿Conocías a Calm?

Débora: Sí, paso mucho por el local de Santos Dumont y Córdoba. Y el color es muy llamativo. Siempre que paso con el bondi termino mirando en esa dirección. Inevitablemente. 

¿Qué es lo que más te gustó de Calm?

Débora: Me encanta la funda de tusor, el color es hermoso y es super suave. El relleno sin la funda es todo mullido, yo duermo sin sábanas aparte, entonces lo siento sobre la piel y es una muy linda sensación. Aparte amo que me haya venido con unas medias. Son esos pequeños detalles que te cambian completamente la experiencia.

¿Por qué nos elegiste?

Débora: Me intrigaban mucho sus productos. Los vi como una marca joven, llamativa y como te dije, me llamaba la atención el local cuando pasaba por la puerta. La verdad, habiendo probado el edredón y la funda, la calidad es impecable. Mi cama es otra ahora, y mi sueño también.

Por último nos encantaría saber, ¿cuál es tu sueño?, ¿cuáles son tus proyectos?

 Deborah: Estoy filmando una serie para Netflix que no sé si saldrá este año, pero me divierte el proyecto, me pone muy contenta. Sigo con “Los Miedos” la obra teatral que vamos a hacer en el Konex. También los talleres de cocina que voy a empezar en abril de este año, una vez por mes. 

La escritura es algo que vengo haciendo hace mucho, pero en silencio, y hoy quiero dedicarle más tiempo. El año pasado y el anterior empecé a leer en vivo en ciclos y, con una amiga, paralelamente empezamos a escribir una obra teatral. Hay algo diferente en eso, porque yo siempre fui actriz intérprete de algo que escribió alguien, y es distinto actuar algo que escribiste vos.

La obra tiene que ver mucho con la poesía, a ambas nos gusta mucho leer y actuar, por eso la siento tan genuina. Como un reflejo de lo que ambas somos. 

Eso sería un desafío, animarme, la primera obra es algo muy personal. Intimo. A veces hago muchas cosas que me exponen pero no me dan vergüenza pero, por ejemplo, leer algo muy mío qué escribí yo si me da cierto pudor. Es muy loco. 

Una obra de teatro propia tiene un poco de eso. 

También siempre sueño volver a japón, hace un monton que no voy. Cuando fui por primera vez a los 18 no estaba muy apegada a mis raíces, y luego del accidente, empecé a estudiar el idioma, y conectarme más con mi procedencia, y fue otra experiencia.

Instagram: @deboranishimoro

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Conocé nuestra Entrega de Ensueño :)

Cuando nos pusimos a pensar formas para mejorar nuestra experiencia de entrega, lo primero que pensamos fue ¿Qué le hace falta a este proceso para que sea excelente? Algo que inaugure el camino hacia un sueño ideal.

 La pregunta fue tomando otra forma y se convirtió en un objetivo. Ofrecer una experiencia premium e innovadora que le facilite a la comunidad Calm el recibimiento de su nueva cama. Es decir, darle la bienvenida que se merece.

Con todo esto en mente logramos crear un servicio que simplifica “aún más” (nuestros productos ya son super fáciles de armar y sin necesidad de herramientas) el armado de la cama, con la ayuda de peones previamente capacitados, para llevarlo a cabo.

 Hay un dato no menor, que quisimos si o si tener en cuenta, y eso es encargarnos de reciclar todo el packaging de los productos. Esta decisión nos define como marca  y se desprende directamente de los valores que nos identifican desde un principio.

 Por otro lado, queremos que nuestros clientes tengan la posibilidad de donar las bases y colchones antiguos siempre y cuando estén en buen estado. Estos luego se entregan a ONGs con las que estamos constantemente en contacto, para que puedan darle una segunda vida a nuestros colchones. <3

Paso a paso de nuestra entrega de ensueño.

  1. Te vamos a llamar media hora antes para confirmar que estés en tu domicilio.
  2.  Llegamos con todo lo necesario y liberamos el espacio donde vayas a querer tu nueva cama.
  3. Armamos tu nueva cama sobre una alfombra para no dañar tu piso si querés, también le colocamos las sábanas.
  4. Nos llevamos todo el packaging y si vos querés, también nos llevamos tu ex-colchón y/o base para donar. (Reciclamos el packaging de todos los productos que abrimos en entrega de ensueño)
  5. Nos ocupamos de limpiar la zona en la que estuvimos trabajando, para que no tengas que hacerlo vos. No vaya a ser que tengas la cama perfecta pero con desorden de por medio.
  6. Te entregamos un regalito para que disfrutes junto a tu descanso.

No lo dice Calm, lo dicen ustedes
“Excelente propuesta para el cliente” Maria I
“Buenisimo, cumplieron con los horarios” Pablo J
“Se llevaron el colchón anterior para reciclarlo y donarlo…” Pablo J
“Me encantaron los regalitos que suman en la entrega, la verdad…” Alex R
“Muy conforme con la persona que hizo el armado del colchón…” Patricia R
“¡Perfecto! Pudieron bajar el antiguo colchón que era bastante pesado” Gabriela Y

Creemos que la Entrega de Ensueño, es un claro ejemplo, del compromiso que tenemos desde Calm para mejorar el bienestar de las personas, generando soluciones simples que agilicen tu experiencia de compra. Ese es siempre el motor de nuestras ideas y lo que nos impulsa a seguir contribuyendo a un mundo donde comprar un colchón sea algo disfrutable y práctico.

Entrega de ensueño
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Agus Vivo

Un Cuarto Propio inició como una excusa para conocer hogares y entrevistar personas que nos inspiran. El nombre del proyecto surgió de la obra de Virginia Woolf la cual es un llamado a la independencia y libertad personal como motor para la creación.

A lo largo del proyecto y, a medida que fuimos metiéndonos en la intimidad de estos hogares, nos dimos cuenta de la importancia de tener un lugar que nos sea propio para poder soñar. Un espacio que dependa de cada persona y sea espejo de nuestra personalidad. En Calm creemos que tener la posibilidad de construir es un derecho igual de importante que el de descansar.

Esperamos que este proyecto inspire a cada persona que lo lea y que haga de mecanismo para que, de a poquito, puedan construir ese lugar que les pertenezca a ustedes y a nadie más.

En esta edición les presentamos a Agus Vivo «La Femme D’Argent».

Agus Vivo

Creadora de canciones, a muchas las produce y a casi todas las canta. La Femme D’Argent es su primer proyecto musical de pop electronico. También tiene otro con amigas que se llama Gatitas Veganas y a su vez, colabora con artistas en todo tipo de obras.

Enamorada de @s.o.v.o y guardiana de Apolo y Naoki.

Agus es una persona que nos inspira desde muchos lugares. Eligió a Calm para acompañar las noches de descanso de su bebé, Apolo, y para vestir algo tan íntimo como su cama. Acá les dejamos lo que fue esta charla íntima con ella y su bella familia.

Calm: ¿Nos haces una pequeña introducción sobre vos?

Agus: A mí me gusta decir que soy mitad uruguaya y mitad argentina, porque me parece algo importante. Mi papá es de Uruguay y yo siempre miento y digo que soy uruguaya, que no es cierto, porque nací acá, pero me siento río-platense. Soy de acá y soy de allá. Soy rioplatense.

Me dedico a la música. Tengo un proyecto de pop electrónico que se llama “La Femme de Argent”. Y después tengo otro proyecto con dos amigas que se llama “Gatitas Veganas”. Y también tengo otra parte de mi que es Agus Vivo, donde saco colaboraciones con otros artistas. Básicamente me dedico a la música y a componer. También soy astróloga, no ejerzo, pero estudié, me interesa y me sirve para la vida: para vincularme mejor conmigo y ser más empática con con los otros. 

Por otro lado, trabajo a veces produciendo o colaborando en proyectos más visuales, como por ejemplo con mi pareja, Santi. 

En resumen, soy rioplatense y soy música. También madre, a veces no caigo (risas). Madre de Apolo un año y dos meses. Así que soy un poco todo eso. 

Calm: La ciudad, las personas y los espacios. ¿Cómo influyen en tu creatividad?

Agus: Oh, infinito. Soy fanática de la arquitectura y de los objetos. Me inspiran, inclusive musicalmente. Cuando armé toda la estética de la FEMME, me metí como en todo el mundo brutalista y del diseño. Porque había algo de eso que para mí era como…magnético. Se complementaban ambos universos, principalmente en el sentido audiovisual porque no necesariamente quería vivir en esas casas. Sentía que la música hablaba de ese tipo de estructuras. Todo ese mundo, del diseño, me convoca. 

Y en mi vida diaria, encuentro muchos disparadores, que me nutren para trabajar o crear.

Yo le diría a Apolo que elija la carrera que quiera, porque te da una forma de pensar y de mirar, pero después, aunque no te dediques a eso, la aplicas de alguna manera. Te da una forma de hablar, un lenguaje, una forma de observar. Como que te direcciona. 

En una época estaba full con los talleres literarios y andaba por la calle, pensando de esa forma, en palabras o historias. O empezas a actuar y mirás todo el tiempo escenas. 

Bueno, mismo pensaba, Santi estudió Diseño Industrial y terminó haciendo otra cosa, se fue más por lo audiovisual. Entonces pienso, una carrera es estructural. Una sola disciplina, muchas veces, queda corta. Entonces, es ahí donde salimos a buscar otras cosas. 

Santi: Claro, por ejemplo, para terminar de transmitir un mensaje, necesitas apoyarte en otras cosas. Más visuales, más estructuras, más… de otras disciplinas. Y Agus, en ese sentido, sí se inspira y lo usa para complementar y nutrir su música. Esa es mi perspectiva. Cuando yo la conocí, ella tenía un Instagram de su banda y en el el que publicaba edificios, muebles, cualquier cosa que encuentre que ella sentía que estaba hablando de lo mismo o tenía una conversación con su música. Entonces, creo que en ese sentido, nunca se cerró a una sola disciplina, a un solo tipo de imagen o medio de comunicación.

Agus: Siempre hablamos de nuestra futura casa, que no sabemos si alguna vez va a ocurrir, pero tenemos fantasías muy robustas, hablamos de detalles rarísimos. Y está bien, las podes cambiar libremente porque aún no son reales. Como por ejemplo, la ubicación. Esa es la combinación virgo-escorpio, yo soy virginiana y Santi es escorpiano. 

A los dos nos gusta, no sé, refaccionar, es decir, comprar todos los muebles usados, comprar tela y recrearlos. Cambiar texturas y probar cosas. Estas sillas en las que estamos sentadas, verdes de terciopelo, las encontré en Santa Fe. 

Me encanta eso de descubrir tus propias cosas, encontrarlas, traerlas, meterles tu flash y después acomodarlas para que encajen. Ese espejo, que está colgado en el hall de entrada, lo encontramos hace un mes en la calle, es malísimo, pero le pusimos esa espuma alrededor y cambió por completo.

Tenemos el living repleto de obras, todas de amigos. También nos gusta eso, nos divierte. Le da una energía especial a la casa que nos inspira todos los días.

Calm: ¿Qué necesitas para tener un espacio que te haga feliz?

Agus: Para mi es importantísimo el espacio para ser feliz. Nosotros pasamos, los dos, un montón de tiempo en nuestra casa y tiene que ser un lugar que inspire, porque es el lugar dónde encuentro los espacios y el silencio para componer, donde también nos gusta recibir un montón de amigos, artistas y crear acá. 

Por eso también tenemos esta intención futura de tener un galpón casa, donde podamos hacer esto que nos gusta mucho, recibir gente. No sé, ayer vinieron mis amigas y nos sentamos acá a comer y a componer y después viene, un amigo de Santi que quiere escribir un guión y se sientan acá y como que la casa está rodeada de artistas. 

Entonces a nosotros nos re importa que el espacio sea cálido, bello e inspirador. Espacioso. Que haya plantas, luz, instrumentos, libros y amplitud para hacer cosas. Por ejemplo, si un fin de semana nos sobra tiempo y tenemos pintura, sentarnos y pintar.

Santi: Instintivamente buscamos casas que sean espacios de creación. En ese sentido puede ser cualquier tipo de creación, en tanto y en cuanto podamos intervenirla, usarla, exponerla a estas actividades. Y, si el espacio no nos lo permite, no sirve de nada. Nos gustan los espacios grandes y en blanco. Cuanto menos definiciones, más polivalente y sin restricciones. Esa es nuestra principal búsqueda. Re damos vuelta la casa un sábado, por ahí lo vivimos dos días y no nos termina gustando la disposición y la volvemos a armar. 

Calm: ¿Cuáles son los objetos a los que más afecto les tenes en tu casa?

Agus: Me enamoro mucho de todo, pero al mismo tiempo podría soltarlo todo. Soy muy de enamorarme de algunos objetos. Le tengo mucho afecto a mi  biblioteca, su contenido. Siempre quiero que en mi casa haya una. 

En casa, tenemos muchas obras arte que no tienen función pero si les tenemos apego. Pero, todo lo que más me importa está en este espacio, el living. Por ejemplo este piano que es una muy nueva adquisición, estoy muy encariñada. Tiene una historia muy linda. Era de una concertista. 

Mi guitarra que no está ahora porque se la llevó mi hermano a un casamiento, me la compre en un viaje en San Francisco, no toco mucho pero si la uso para componer. Es una guitarra electro criolla que tiene historia, me encanta.

De todos mis muebles estoy muy enamorada, pero los podría soltar y enamorarme de otros. 

Calm: Queremos mencionar que el nombre del proyecto surgió de la obra de Virginia Woolf la cual es un llamado a la independencia y libertad personal como motor para la creación. Habiendo aclarado eso, ¿qué significa para vos tener un cuarto propio?

Agus: Para mi un buen colchón es clave, pasas muchas horas de descanso ahí, o también una buena silla de trabajo, es esencial.

En este momento de nuestras vidas, ahora que fuimos padres, el cuarto cobró un lugar muy especial. Al principio de la maternidad, empezas a valorar mucho el sueño y lo reparador que es dormir bien.

Cuando vivía con mis padres tenía un cuartito de música que era mi espacio. Sentía que ahí estaba conmigo misma, sola.

Hoy en día, el living de casa está lleno de cosas, pero nuestro cuarto está muy vacío. Nos gusta tener arte pero, por default, quedó vacío. Es un lugar de descanso visual y auditivo, es como que elegimos que sea un espacio de silencio absoluto.

Calm: Charlemos un poco sobre el rol que tiene la habitación en tu vida. El cuarto propio, es un reflejo de las personas que lo habitan. Para vos, ¿cuáles son los objetos que más te representan de ese espacio?

Agus: Siempre fui muy noctámbula, me dedico a la música electrónica y hubo momentos en los que estaba muy activa, tocaba muy tarde y antes cuando vivía sola, me gustaba. En esa etapa de mi vida, tenía todo mezclado y desordenado. En este momento, estoy en otra nada que ver. Vivo con Santi mi pareja, con Apolo mi hijo y Naoki mi gato, ya no estoy sola en mi caos. Hoy valoro mucho el poder aislarme en un espacio, el poder tener espacios para distintas funciones. 

Nos gusta mucho crear e invitar gente, pero también que cada uno se pueda refugiar en distintos lugares, en diferentes momentos. Hoy, atravesando la maternidad, empecé a tomar conciencia sobre lo lindo que es dormir realmente bien. Aunque nuestro cuarto no tenga muchas cosas, es hermoso, tiene una cama muy bajita, un libro que me acompaña, una tele que no está enchufada, quedó ahí (entre risas) y un ventanal que da a nuestra terraza repleta de verde.

Le encuentro un valor, así como en la música, al silencio y los espacios vacíos. En la música, cuando hay espacio para que se escuchen diferentes sonidos, encuentro valor en que el cuarto esté vacío, que tenga mucho blanco, que no tenga obras. No quiero nada que me contamine visualmente, nada cargado. Versus el resto de la casa que, de hecho, tiene bastantes cosas y nos gusta cargarlo cada vez más. El cuarto es otra cosa, otra energía, es simple. 

Calm: Buceando un poco de nuevo en el resto del hogar, ¿que rituales tenes para vos y solo para vos en tu casa?. Esos mimos que te das a vos misma cuando estás sola.

Agus: De todo hago un ritual creo. Pero desde que soy madre, bañarme. Es mi momento a solas para despejarme. Cambia tanto todo una vez que tenés hijos, es un cliché decir eso pero real, a partir de ahora no pienso solo en mí, tengo el radar prendido y agudizado para otra persona.

Quedarme despierta por un rato, cuando todos se van a dormir. Es otro mimo que me hago. Casi siempre me acuesto última, porque me acostumbré de chica. Somos cinco hermanos en mi familia y a mi me gustaba dormirme última, para estar a solas en silencio. 

Cuando cenamos con Santi o cocinamos después de acostar a Apolo, lo siento un momento para mi. Tener un hijo te hace sumar más rituales. A él hay que ordenarlo y eso me compone mucho la rutina a mi. El me viene a desafiar con eso, antes era muy caótica. Por ahí porque Santi y yo, que nos dedicamos al arte, tenemos vidas que cambian mucho todo el tiempo. No tenemos una planificación fija, por ahí hay días que estamos acá todo el tiempo y hay otros que no estamos ninguno de los dos. Por ahí él está en algún rodaje y yo toco y ensayo, varía mucho. Apolo nos invita a unificar, entonces todo cambia, los rituales y detalles.

Calm: Tenes una casa realmente hermosa y se nota el amor que le pusiste. ¿Me contás un poco sobre los muebles que elegiste?

Agus: Empiezo por el piano que es una adquisición relativamente nueva. Cuando vivía con mis padres tenía uno, pero después, cuando me empecé a dedicar a la música electrónica, adquirí un sintetizador, una guitarra, un controlador midi, y me quedó pendiente la experiencia del piano. Encontré a esta chica, hace un tiempito, que es concertista y estudió toda su carrera con este piano y ahora se compró uno de cola y quería venderlo. Pero no a cualquier persona, sino a una música. Me pasaron su contacto porque sabían que yo estaba en la búsqueda y fue match. Lo compré ni bien nació Apolo, ella vivía lejos, entonces no lo fui a probar. Comprar un piano sin probarlo es una locura pero fue muy bello lo que pasó con ella. Me llamó, hablamos por videollamada, me lo probó en vivo. Yo había parido hace un mes y me costaba irme de casa. Ella vivía a una hora y media, entonces me llamó, me tocó un montón de obras, me mostró el piano, lo abrió, me contó todos los detalles, hasta de quien lo había hecho. Mucha confianza. 

Y ahora vive acá. Me escribe para saber de él, y le mando fotos. Es un piano nacional. Es raro, no hay muchos de industria nacional, entonces tiene un valor, un afecto especial acá en casa, en su rincón. 

Cuando nos mudamos juntos, con mi pareja, nos faltaban muchos muebles y me volví adicta a comprar online, entonces me llené de muebles usados. Compré esas dos lamparitas (hacen juego, tienen una base de metal y vidrio con formas abstractas, parecen hielos). Estas sillas, compramos seis, muy baratas, y las retapizamos en verde. Se las compré a un chico de santa fe que estaba vendiendo las cosas de su abuela. Me encanta darle una segunda vida a los muebles. Después tenemos unos sillones de plástico blanco, en el hall de entrada, que son muy la estética de La Femme. Es una estética que me remite a espacio o galaxia, (acompañan al cuadro que está colgado arriba a la perfección). Hay una especie de obsesión con los cuadros acá, muchos son de un amigo de Santi, casi que tenemos un museo de él. Tenemos mucho arte de amigos. Hay muchas obras que son un intercambio de amigos que le dan vida a la casa.

Mi guitarra no está, pero es parte de la escenografía del living. En la entrada tengo unos cuadros que son unas personitas, son tapas de unos singles míos, que me hizo una amiga. 

Hay obras de Santi por toda la casa que, como te decíamos, no tienen una función puntual, pero si tienen afecto. Esta obra que era de los papás de él, que está colgada al lado del sillón del living, se las rompió, la volvió a pegar y ahora está acá.

Calm: ¿Qué fue lo último que soñaste?

Agus: Últimamente, nada que quiera acordarme. Estoy teniendo bastantes pesadillas, me gustaría darte otra respuesta, pero esa es la real.

Calm: ¿Tenés algún ritual que te ayude a dormir bien?

Agus: Lo primero que se me ocurre es que repaso todo lo que tengo que hacer mañana. Re freak. Santi odia que haga eso (risas). 

Pero si me gusta repasar lo que voy a hacer al día siguiente y anotarmelo, para descansar en paz y no tenerlo en la cabeza porque sino me voy a dormir en estado de alerta. Me desahogo, lo libero y después, si no me puedo dormir, me imagino una fantasía con algo que quiero hacer: un viaje, mi próxima casa, algún flash.

Ahora, después de Apolo, también tengo mucho respeto por el silencio para poder charlar o relajar. Por eso dejamos de ver series, porque al principio dormía con nosotros. Ahora duerme en su cuarto con su colchón para bebé de Calm, y eso cambia un montón, es una nueva etapa. 

Ah y me gusta dormir siempre con pijama. Me gustan mucho los pijamas, sobre todo los de invierno. Amo ponermelos y estar tapada, por eso suelo dormir con ventilador. Me gusta el ruido que hace, me hace acordar a cuando era chica. Lo que sí, no soy de tirarme a dormir directo, sino que soy lenta. Hago mis cosas, me tomo mi tiempo. Quiero que esté todo en su lugar, que haya armonía.

Calm: ¿Qué es lo primero que haces al despertar?

Agus: Dar la teta, ahora estoy en esa. Luego me lavo la cara y los dientes, después preparar un mate o café, depende el día. Preparo el desayuno y me tomo ese rato para pensar en el día, a veces tengo que arrancar rápido pero cuando puedo lo disfruto a mi ritmo.

Calm: ¿Qué tenés actualmente en tu mesa de luz que sentís que es esencial para el descanso?

Agus: No tenemos mesa de luz, pero si al lado mio siempre tengo una botella de agua y un libro, ahora estoy leyendo “Otro río que pasa: Un Siglo de Poesía Argentina Contemporánea”. Son 100 poemas seleccionados por diferentes poetas argentinos, lo leí varias veces, pero me gusta volver. 

Calm: Si alguien famoso pudiera leerle un cuento para dormir, ¿quién sería y por qué? 

Agus: Cortazar. Lo Amo. En mi biblioteca tengo una foto de él. Es re cliché, pero me puede. Sino Cerati o Spinetta. El flaco sería alguien copado para que te hable antes de dormir.

Calm: ¿Sos de acordarte de lo que soñas?

Agus: En una época tenía el libro “El camino del artista”. Lo leí de chica y lo volví a leer en la pandemia. Es un ritual que intenté mantener en momentos de mi vida, un ejercicio que consiste en escribir ni bien te levantas. Lo hice varios años, es una experiencia zarpada, que recomiendo y me hizo muy bien. En esa época sentía que soñaba y que recordaba más. Ahora estoy con pesadillas que prefiero no acordarme. A veces me levanto de repente y los anoto o me mando un audio. Muchas veces son fuentes de inspiración para hacer algo, lo canalizas o lo hablas en terapia, es un material inconsciente interesantísimo para generar cosas.

Calm: ¿Conocías a la marca?

Agus: Conocí a Calm por redes. Me llamó la atención el producto, el diseño, me sonaba estético, novedoso, me daba intriga. Santi se metió e investigó todo. La experiencia es increíble, funciona espectacular, tienen una atención inigualable. Están en los detalles, mirá que soy honesta y re crítica, los dos somos así, te diría si fuese lo contrario. Ah y somos fanáticos de las sábanas de algodón, son nuestras favoritas.

Calm: ¿Qué es lo que más te gustó de Calm?

Agus: Me encanta el color amarillo y el diseño. Me gusta la atención, que te escriban que van a llegar a tal y tal hora, te avisan todo. Que puedas probarlo por 30 días y si no te gusta devolverlo. El detalle del regalito, que encima es útil, como el mate. Es un buen souvenir, y en un buen color, que me encanta.

Calm: Por último nos encantaría saber… ¿Cuál es tu sueño y cuáles son tus proyectos?

Agus: Dos cosas. Por un lado, nueva etapa musical, artística, nose si va ser La Femme o Agus Vivo. Un cambio. Con mis amigas estamos con Gatitas Veganas que es un proyecto descontracturado, es catarsis. Todas hacemos cosas  que no nos animamos en otros espacios, lo utilizamos como un medio para liberarnos, es un lugar de juego. Con Santi, mi pareja, queremos conseguir un galpón y transformarlo en estudio y casa. Montar ese lugar para invitar artistas y amigos, trabajar ahí, que sea un espacio más grande para montar de diferentes formas todo el tiempo. Ambos estamos en búsqueda de eso.

Calm: Muchas gracias por este hermoso intercambio y, obviamente, por permitirnos entrar en la intimidad de tu hogar.

Agus: A ustedes!

Instagram: @agusvivo / Instagram: @lafemmeargent / @gatitasveganas

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En Calm te decimos: Enamórate de tus días y tus noches

En Calm, creemos que el amor es un viaje intrépido que nos lleva a descubrirnos, desafiandonos a acceder a partes nuestras que desconocemos.

Partiendo desde esta premisa, queremos celebrar la idea de que el amor va más allá de los gestos románticos tradicionales. Este San Valentín reafirmamos el amor propio, en apostar por lo que nos hace bien, como una expresión tangible de romance. 

Nutrir nuestros vínculos, también habla de amor. A veces eso implica adaptarnos a las formas del otro, salir de nuestra comodidad para encontrarnos en el medio.

Por eso, queremos compartir un nuevo concepto con ustedes: Calma Sutra. No se preocupen, no estamos hablando de ese tipo de posturas 😉 Sino de las que se generan cuando estamos durmiendo en compañía. Calma Sutra, es una invitación a descubrir nuevas formas de conexión y explorar el arte de compartir. 

Porque dormir en soledad, es ideal, no tenés que ajustarte a nadie ni tampoco dividir tu espacio para hacer lugar. Y si, compartir la cama tiene sus virtudes y complicaciones. Cada uno adopta posturas distintas cuando está acompañado, creando posiciones de sueño que reflejan la complejidad y la belleza de las relaciones.

Compartir una cama nos invita a adaptarnos, a ceder espacio y a encontrar el equilibrio entre la intimidad y la individualidad. Cada pareja es un mundo, arman sus rituales nocturnos y posturas específicas para encontrar un punto medio.

 

La posición en la que dormimos en pareja, cuenta una historia.
En Calm, entendemos que cada posición para dormir cuenta una historia. Cada postura es un signo, y hay que saber leerlo para entender cómo se forma.

Como método de investigación, nos adentramos en distintas entrevistas con personas que tienen o no pareja, para entender si realmente existe un patrón de posturas nocturnas. Hasta ahora, descubrimos las siguientes:

1. El Freezer: cuando tu pareja te deja sin sábanas, lo que conlleva a que sufras del frío en invierno, y del chifle del ventilador o aire acondicionado.

 2. La Cucharita: postura en la que una persona acostada, se acurruca junto a otra a la que abraza y que está de espaldas a esta. Genera una sensación de contención y refugio.

3. La Pelea: puede suceder que después de un altercado ambas personas, tengan que dormir en la misma cama, pero no sientan la necesidad de tocarse, por ende sucede la postura cucharita invertida, es decir que miran para extremos diferentes

4. El Amor: sin o con pareja, siempre vas a estar en algo con tu almohada Calm, por eso, puede suceder que a pesar de mantener una postura, tengas que simultáneamente estar acurrucado a tu almohada preferida. Eso sí que es inevitable. Sin perdón y sin permiso. diferentes

Manifiesto
Enamorarse es estar en un estado de alerta constante. Cada encuentro que tenemos es una ocasión para fortalecer y nutrir el vínculo con vos mismo. Descubrirnos. El detrás de escena del amor es darnos la oportunidad de conocernos hasta lo más profundo.

Y si el amor es para valientes, creámonos merecedores. Porqué sentirnos de esa forma es una potencia única, permite que podamos llevarlo a donde queramos, con confianza.

Para Calm, un colchón nuevo puede ser tranquilamente una expresión de amor. Mereces despertarte cada mañana sintiéndote renovado y acompañado.

Por eso pensamos en CalmaSutra, posiciones para dormir en compañía, una invitación a descubrir nuevas formas de conectarte con vos mismo y con aquellos que amas.

Y ya que somos una marca que ofrece productos de descanso, nos vamos a permitir esta clase de analogías: No es solo un colchón, es invertir en lo que te hace bien.

Al principio, la emoción de algo nuevo es inevitable, pero con el tiempo, se transforma en estabilidad, en un apoyo constante, en algo que realmente valoramos. Como un pilar que te sostiene incluso en tus días menos brillantes.

El amor, es encuentro y es conocimiento.
Como mencionamos anteriormente, el amor es encuentro. Entonces enamorarse es el primer paso. Es un salto, un punto de partida, es una puerta que se abre a un mundo desconocido, que te recibe con los brazos abiertos como si te conociese de toda la vida. Porque quizás, resulta que todo el tiempo estamos enamorandonos, no solo de un otro, sino de vos, de momentos, ideas, recuerdos e intenciones. 

Por eso, creemos que el amor, en parte, es conocimiento, es entendernos un poquito más todos los días, es conectar con los demás, hasta formar signos, que se entrelazan para contar historias, nuestra historia, la que construyamos, paso a paso.

Por eso te decimos: Enamórate.
Enamórate de vos, de tus noches y, por sobre todo, de tus días.

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Sueño de una noche de verano

El calor y el sueño, muchas veces no van de la mano. Hasta cuando nos ponemos a pensar sobre lo que es dormir cómodos, automáticamente nos imaginamos tapados con un edredón bien suavecito, gotas de lluvia en la ventana y el refugio de calor que nos da la cama.

Pero dormir en verano no tiene porque ser una pesadilla. Puede ser algo refrescante, una pausa en los largos y pesados días de calor, un descanso de las horas pesadas y los rayos de sol que condensan las calles. Unas vacaciones en nuestro lugar, en la intimidad, despatarrados, despojados, flotando en nubes de fantasías, mientras nadamos en posibilidades y realidades alternativas.

¿Y el descanso?

Dormir en verano puede suponer un reto para muchas personas. La temperatura elevada durante la noche provoca una dificultad para conciliar y mantener el sueño, que nos lleva a sentir mayor cansancio diurno e irritabilidad.

La ropa de cama, así como nuestro pijama, deben ser adecuados a la época de calor. Tejidos de algodón o fibras naturales suelen resultar menos calurosos. Por eso, cuando nos preguntan cómo revitalizar el descanso en época de verano, siempre recomendamos nuestra Funda de Tusor 4 estaciones, junto con las Sábanas de Algodón y Frescura, que están compuestas por 100% algodón. La funda es ideal para ambas estaciones porque en invierno se puede utilizar en conjunto con el Edredón abrazo, la pareja perfecta.

Por otro lado, nuestro Colchón Híbrido, contiene un núcleo de resortes, que permite la circulación del aire, aportando frescura y oxigenación durante toda la noche.

Estos tipos de productos son los aliados que necesitas para renovar tu sueño, estos días de calor. Ya que, como sabemos, las temperaturas elevadas pueden interrumpir el sueño con ondas lentas. Hacerlo pesado, denso. Estas se conocen como la tercera fase del sueño, un estadio que, junto con los ciclos REM (El sueño REM representa el 25% del ciclo de sueño y ocurre por primera vez entre 70 y 90 minutos después de dormirse), pueden afectar a la calidad del mismo… aunque logres quedarte dormido.

 En esta nota de nuestro blog queremos encontrarle el punto en común al sueño de verano y las vacaciones. Ambos son un escape a corto plazo, nunca se puede hacer de corrido por mucho tiempo, siempre hay pausas, cables a tierra y obligaciones. Pero en sí, cumplen el mismo objetivo: despejarnos y desconectarnos de la rutina inevitable que ocupa nuestros días.

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Desde La Cama, música para despertar

¿Qué es Desde La Cama?

Seguro nos habrán escuchado decir alguna vez esta frase: Llegamos para revolucionar una industria dormida.
Bueno, Desde La Cama es un claro ejemplo de esa declaración.

Como pueden ver, nos la tomamos un poco muy en serio, como un pacto que nos hicimos, y pensamos reflejar en todo lo creamos.

Podríamos decir que lo utilizamos como un hilo conductor, o un disparador para despertar ideas. Por eso nos animamos a salir de la norma, esta vez desde la cama. Queremos experimentar y en el proceso crear momentos que enriquezcan nuestra identidad.

Experiencias que cultivan

En el 2023 nos propusimos generar oportunidades para poder conocer más a nuestra comunidad, pero desde un lugar distinto. Queremos que se conozcan entre ellos, porque seguro, encuentran cosas en común. (Y la música es un perfecto intermediario).

Por eso invitamos a la comunidad Calm a formar parte de la primera edición de Desde la Cama, un ciclo de encuentros para llevar la comodidad de nuestros productos a lugares donde quizás nadie los imaginaba. Creemos que las canciones son una forma de exteriorizar lo que nos pasa y cómo nos sentimos, por eso, creamos este espacio, para mezclar la música con los sueños.

Explorando la conexión entre música y sueños

Como mencionamos, Desde La Cama busca explorar la conexión entre el buen descanso y la música. Creemos que esta última tiene el poder de avivar emociones, transportarnos a lugares especiales y crear recuerdos inolvidables. Algo así como un ciclo de encuentros para despertar.

Por eso, Desde La Cama es una oportunidad para disfrutar de la energía que produce la música en vivo, combinada con la sensación de bienestar que aportan nuestros productos. 

En Calm nos gusta hacer los sueños realidad

Además de proporcionar un espacio para encontrarnos con nuestra comunidad, Desde La Cama se convierte en una excusa para pasarla bien y disfrutar el momento.

En el primer volumen de esta experiencia Calm, nos acompañaron músicos como: Ella Es Tan Cargosa, Mavi Leone y Sinda Club. Pero no solo estuvimos acurrucados entre confort y melodías, sino que también disfrutamos de cosas ricas junto a Levando Pan, Bunji, Temple Cerveza, Feriado Vermu, Stripitz Spritzer. 

Y en nuestra edición más reciente, tuvimos el placer de escuchar a artistas increíbles como Melanie Williams, Lichi Grams y nuevamente a Sinda Club. Mientras nos dejábamos llevar por los distintos ritmos, Temple Cerveza y Bunji nos volvieron a visitar, para mimarnos con sus respectivos catálogos de bebidas. 

Te esperamos en la próxima velada de Desde La Cama, entre canciones y colchones, para pasar un rato musicalizado con la mejor compañía. 

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Descansar es un impulso para poder afrontar la rutina

Las fiestas. Un momento del año en el que ya pasamos la etapa de mirar para atrás, ahora nos toca mirar para adelante. Pensar en lo que viene. En qué queremos para el año que empieza, o mejor dicho que queremos cambiar de lo que hicimos este año.

Tenemos una nueva hoja en blanco para poder diagramar lo que queramos, que libertad, pero qué responsabilidad. Consigo vienen desafíos, ¿qué tal si este año pruebo esto, o empiezo esto otro? ¿Me animo a hacer esto que nunca hice? ¿Será este año el que me empujará a hacer este trámite que tengo pausado hace dos? ¿O que sí este nuevo año me propongo por fin hacer eso que pospongo porque nunca tengo el tiempo?

Bueno, esta nota trata de todos aquellos susurros mentales que rodean a las fiestas, pero también de esas cuestiones desde alguna parte nuestra, sentimos que tenemos que concretar, para ser mejores, o por lo menos sentir que estamos aportando a esa causa, un paso a la vez.

Y como somos una marca que busca mejorar la experiencia del descanso, podemos decir, que de lo más sabemos y podemos charlar por horas, es de eso, es de lo importante que es descansar bien. No sólo ofrecemos productos que lo vuelven una realidad, sino que para poder hacerlo llevamos a cabo una extensa investigación para entender porqué es tan importante dormir bien. Así de simple.

Lo que no hacemos por la noche, influye en lo que hacemos en el día.

Es muy importante empezar el día bien descansados. Pero tenemos que estar atentos y conscientes de lo hacemos para que eso suceda. Nuestro colchón, almohadas, sábanas, edredón, y hasta la cantidad de luz con la que dormimos son influyentes a la hora de inducir el sueño. 

El sueño como un influyente directo en nuestra salud.

El sueño influye íntimamente en el rendimiento mental. Es decir, que una buena noche de sueño mejora la concentración, la atención y hasta la toma de decisiones. Dato interesante para indecisos. También ayuda a fijar conocimientos y facilitar el aprendizaje, por ende para los estudiantes es de suma importancia, poder tener esas horas de descanso para presentarnos al examen con miedo, si, pero más seguros, y sin ojeras violetas.

Hablemos de estabilidad emocional. Tema complejo. Pero aunque no lo crean o no lo hayan pensado, descansar bien, de manera regular, es clave para equilibrar nuestras emociones durante el día. Porque al contrario, la falta de sueño puede provocarnos estrés y ansiedad, ¿Cómo no? Si tenemos que hacer mil cosas y encima con sueño. 

Se preguntaran, ¿Que otros factores se ven beneficiados al dormir bien? Bueno, hay demasiados, tantos que no vamos a poder cubrirlos en esta nota, pero si queremos nombrarles los principales, para que puedan estar atentos y mejorar su calidad de sueño.

Durante la noche, se liberan y regulan varias hormonas importantes, como la hormona del crecimiento, la insulina, la leptina y la grelina, que desempeñan un papel crucial en el control del apetito, el metabolismo y la regulación del peso corporal. Y hablando de salud física, el rendimiento físico también se ve afectado para bien cuando descansamos como se corresponde, porque podemos recuperar nuestros músculos después de hacer ejercicio y a mantener la coordinación y resistencia cuando entrenamos durante el día. 

Por último, algo que no hay que pasar por desapercibido, el tema de la salud mental y el sueño. Dos cuestiones que desde una perspectiva lógica las relacionas, pero en la vorágine de la rutina, por ahí no lo cuestionamos. Dormir poco puede contribuir a problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. Por ende organizarnos en esta área de nuestra vida es esencial para el bienestar emocional y mental.

Creemos nuestro propio espacio del bienestar.

En conclusión, como vimos, descansar bien durante la noche es fundamental para mantener un estado de salud equilibrado, tanto física como mentalmente. Establecer hábitos de sueño sanos y crear un ambiente propicio para dormir, son pasos importantes para garantizar un sueño reparador y una rutina ordenada. 

Reservar nuestras energías nos va a dar el impulso que necesitamos para cumplir con todas nuestras tareas diarias, y aceptar los desafíos que a veces nos toca vivir, o mejor aún animarnos a nuestros propios desafíos personales, y lograr cosas increíbles, de las que por ahí no sabíamos que éramos capaces.

Por eso, armémonos nuestro refugio para poder soñar. En grande y en calma.

Te dejamos nuestras recomendaciones para que puedas armar tu lugar seguro. De sueño y bienestar.

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Colchón original vs colchón híbrido

Si es simple, mejor.

En Calm creemos en un mundo más simple para las personas. Un mundo donde las actividades inevitables como comprar un colchón, no solo nos lleven menos tiempo, sino que sean una experiencia disfrutable. Y no solo es lo que pensamos sino que lo trasladamos a nuestros productos.

Desde un principio nos concentramos en lo importante: despejamos de la ecuación los elementos que no le suman a nuestra experiencia. De esta manera nace la decisión de crear dos colchones, distintos entre sí, pero ambos esenciales para un buen dormir.

Simplificar entre las opciones para poder adquirir un producto, nos pareció esencial, partiendo desde la base de que si es simple, mejor.

Encontramos un hilo conductor, y lo reflejamos en nuestras ofertas. Ambas opciones tienen sus diferencias y virtudes, pero coinciden en algo y estamos seguros de ello: mejoran el bienestar de las personas. Desde que eran una idea, un prototipo, una prueba y hasta ahora que es una estructura completamente desarrollada, en cada paso, pensamos en la experiencia del usuario y que esta sea por sobre todas las cosas, sin vueltas. Queremos que se lleven a sus casas un producto que fue pensado para mejorar sus noches de sueño.

El descanso original

Nuestro Original es el colchón mejor puntuado de Argentina, con un 4.74, basado en 12.363 opiniones. 

Claramente, un compañero ideal para tus noches de sueño, tiene toda la suavidad y la comodidad que usualmente no se encuentra cuando se prioriza el soporte. 

Dormir sin interrupciones. Encontrar una superficie que se adapte perfectamente a la forma de tu silueta y acompañe tus movimientos. Se trata de una estructura con equilibrio. Un original, creado para ser un aliado del sueño.

Pero no solo lo decimos nosotros:

“Es firme pero cuando te acostas sucede algún tipo de magia y se adapta al cuerpo.”

“Suave al tacto, la rigidez justa al acostarse. No se deforma con el tiempo. La mejor inversión”

“Me siento como si estuviera durmiendo en un hotel (¡de los buenos!) todos los días. Un placer…”

Si tuviéramos que describirlo en una sola frase sería: el colchón que logra la firmeza perfecta. 

Ni muy muy ni tan tan. En las pruebas que realizamos y las pocas devoluciones que recibimos, la mitad dice que el colchón es demasiado firme, y la otra mitad dice que es demasiado suave, por lo que estamos seguros de que encontramos el punto «justo».

Y no es por alardear pero 99 de cada 100 personas se enamoran de su nuevo colchón dentro de las 30 noches de prueba gratis 😉

Quedate con el colchón que te trate como un merecedor del buen dormir.

¡Hola Colchón Híbrido!

Y un día lanzamos el primer colchón híbrido en caja de Argentina. El equipo de los sueños trabajó incansablemente para seguir superando los límites de la innovación y continuar revolucionando la forma en la que dormimos.

Logramos lo que muchas personas creían que era imposible en nuestro país: un colchón con tres capas de espuma y un núcleo de resortes pocket que viene en caja, combinando lo mejor de la tecnología de ambos materiales, es decir, lo mejor de dos mundos.

Su núcleo permite un flujo de aire constante, creando un descanso sereno durante todas las estaciones del año, desde las noches frías de invierno hasta las más cálidas de verano.

En fin, se trata de una superficie liviana y fresca.

Al igual que nuestro original es un noble compañero del buen dormir. Y al tratarse de una estructura con resortes y espuma, se ajusta perfectamente a tus movimientos nocturnos y asegurar una excelente distribución del peso corporal.

Nuestro híbrido es una adquisición esencial para personas que buscan tecnología innovadora y comodidad, todo en uno. 

“Muy bueno, es como dicen, entre duro y suave a la vez. Excelente calidad”. 

“Muy cómodo, la sensación de que uno entrega el peso del cuerpo y relaja”.

“Estoy muy contento pues es cómodo, supera mis expectativas”.

Hablemos de ácaros y polvo ¿Cómo prevenirlo y que generan?

Los ácaros del polvo son microorganismos comunes que pueden encontrarse en colchones y otros lugares de la casa. Y tenerlos alojados en nuestro colchón o en la habitación puede generar molestias para inducir el sueño y hasta a veces, incluso podemos desarrollar síntomas durante el día, afectando así a nuestra rutina fuera de casa.

Nuestros colchones contienen permiten un flujo de aire continuo, previniendo la humedad y la acumulación de polvo. Pero para poder asegurarnos de mantener un ambiente saludable e higiénico, te recomendamos lo siguiente:

  • Aspira y limpia el colchón para eliminar polvo y ácaros. 
  • Lava las sábanas, fundas de almohadas y mantas con agua caliente regularmente.
  • Podes voltear y airear el colchón para reducir la acumulación de humedad, lo que favorece a los ácaros.

Elegir entre el Colchón Original y el Colchón Híbrido se resume en encontrar la opción que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias a la hora de dormir como a vos mas te gusta. Ambos colchones, con sus características únicas, buscan mejorar la calidad del sueño. Y desde nuestro lugar creamos dos colchones que mejoran el bienestar de las personas.

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¿Qué pasa con lo que no se ve? ¿Qué hay dónde no llega la luz?

Vivimos rodeados de luces y dispositivos en la calle, estacionamientos, edificios, balcones, rutas y, principalmente, en nuestro hogar. Por eso, cuando nos vamos a un lugar un poco más aislado, nos confunde lo oscuro y profundo que puede llegar a ser. Y quizás eso nos lleva a sentir un pavor especial por la oscuridad. 

Hoy en día es difícil presenciar paisajes donde la luz de la ciudad no llega. Puede ser que hasta nos estemos perdiendo de la belleza que tienen los espacios naturales cuando no están iluminados.

Cuando somos chicos solemos tenerle miedo a la oscuridad, como si fuese un rasgo que nos acompaña durante la niñez. Siempre pedíamos que nos dejen algún velador prendido, no vaya a ser cosa que aparezca algo sin que nos demos cuenta.

El tiempo pasa y dejamos de creer en la existencia de estos seres tenebrosos, pero el miedo a la oscuridad sigue ahí acechando. Entonces, ¿por qué le tenemos miedo a la oscuridad?

El origen.

La oscuridad nos da intimidad, le da la bienvenida a lo oculto, crea una calma nocturna y una somnolencia inminente.

La realidad es que el temor a la oscuridad es algo instintivo y se lo debemos a nuestros antepasados prehistóricos. En ese entonces cuando llegaba la noche, ellos estaban más alertas que nunca, los depredadores podrían estar cerca, nada más que lo que les daba el cielo podía alumbrarnos. Ni una linterna, ni un farol o la luz de una ciudad distante. De la noche no los iba a salvar nadie más que ellos mismos.

Hoy desde la cama, cuando todo se apaga y lo único que escuchamos es el silencio, tenemos la posibilidad evolutiva de contemplar la serenidad y la calma de ser uno con las sombras. 

La oscuridad como fuente de inspiración.

En las películas de terror casi no existe que a los protagonistas los persigan en pleno día. Esto pasa porque se sabe que para crear una secuencia terrorífica o de suspenso, la oscuridad es esencial, tanto como la música escalofriante. Desde pasillos con luces que titilan, sótanos abandonados, a bosques desolados, te aseguro que a ninguno de estos te los imaginas de día.

Definitivamente el miedo a la oscuridad va a seguir siendo un tema recurrente para las personas durante mucho tiempo y, por lo tanto, va a seguir siendo fuente de inspiración para distintos artistas: Mariana Enriquez, Stephen King, Junichiro Tanizaki, Anne Rice, Edgar Allan Poe y muchos otros.
Poe y sus relatos son ejemplos claros. “No es que me aterrorizara contemplar cosas horribles, sino que me aterraba la idea de no ver nada”.

Eternas compañeras, la luz y la oscuridad, son guías temporales y se podría decir que espirituales, en muchos aspectos. 

El otro lado de las cosas.

Junichiro Tanizaki plantea en su ensayo “El elogio de la sombra” una reflexión interesante “La luz y la oscuridad son un susurro que inspira el alma, son las compañeras de vida del ser humano, definen el tiempo de nuestras acciones y sobre todo son elementales para el acto de la meditación y contemplación”.

Tanizaki también escribió con el objetivo de cuestionar la preferencia occidental por la luz, comparándolo con la cultura que existe en la sociedad japonesa con la penumbra. Rechaza la compulsión de iluminar en exceso cada esquina de las ciudades. Algo que no tenemos en cuenta, muchas veces, cuando nos cuestionamos el porqué del miedo universal por la oscuridad. Habla también del objetivo que cumple la luz cuando se trata de evitar la oscuridad, ya no es una compañía para leer, escribir, ordenar o comer, sino que para demorar a las sombras.

Pero, cuando llega el momento de dormir, finalmente tenemos que enfrentarnos a la realidad de que para el descanso no hay nada mejor que la oscuridad: total y profunda.

Y, al parecer, es un hecho.

¿Por qué es importante la oscuridad para el sueño?

La oscuridad es un factor clave para dormir bien, como todos sabemos. Sin embargo, hoy en día como mencionamos anteriormente, es muy común dormir rodeados de luces artificiales que afectan la calidad del sueño a lo largo de la noche.

Hablando más técnicamente la oscuridad es esencial para la producción de melatonina, la hormona del sueño. La glándula pineal en el cerebro produce esta hormona en respuesta a la falta de luz, esta hace que el cuerpo se vaya preparando para dormir.

Entonces, ¿qué significa la oscuridad para Calm?¿Por qué creemos que es algo bueno y necesario?

Desde el sentido metafórico de la palabra, es parte de nuestra vida y es igual de necesaria. Quizás sea la menos aceptada por haber tenido siempre una connotación negativa, pero es lo que también nos hace personas auténticas.

En el sentido literal, en la oscuridad, la retina no percibe la alerta que recibe durante el día y la melatonina aumenta, la temperatura del cuerpo baja, los órganos se ponen en reposo y nos da sueño.

En Calm creemos que la noche es crucial para el bienestar del ser humano y más hoy en día que cada vez es más complejo estar “a oscuras”.

Por eso, ¿no deberíamos quererla un poco más?