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		<title>¿Hace bien dormir con nuestras mascotas?</title>
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				<pubDate>Thu, 22 Apr 2021 17:30:55 +0000</pubDate>
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					<p><span style="font-weight: 400">Placeres de la vida: <strong>abrazar a tu perrx una noche bien fría en pleno invierno</strong>, o dejar <strong>que tu gatx se acueste encima tuyo</strong> y te ronronee hasta quedarte dormidx (el mejor ansiolítico; no tenemos pruebas pero tampoco dudas). </span></p><p><span style="font-weight: 400">A pesar de lo lindo que puede ser compartir la cama con nuestras mascotas, hay gente que se pregunta -sin malas intenciones- si hay chances de que no sea lo mejor en términos de salud e higiene.</span></p><p><span style="font-weight: 400"> ¿<strong>Me va a traer problemas en el sistema inmunológico, o despertarme alguna alergia latente</strong>? ¿Afecta el comportamiento de mi mascota dormir en mi misma cama? Si sos de esas personas, o ahora que leíste esto te entró la duda, despreocupate. Tenemos las respuestas, y son bastante buenas.</span></p>					</div>
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												<img width="980" height="598" src="https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/03/30noches.jpg-1024x625.png" class="attachment-large size-large" alt="Persona durmiendo con su mascota en colchón calm" srcset="https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/03/30noches.jpg-1024x625.png 1024w, https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/03/30noches.jpg-300x183.png 300w, https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/03/30noches.jpg-768x468.png 768w, https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/03/30noches.jpg-416x254.png 416w, https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/03/30noches.jpg-e1615779207667.png 750w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />														</div>
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					<p><span style="font-weight: 400">Según un </span><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26478564/"><span style="font-weight: 400">estudio</span></a><span style="font-weight: 400"> de la </span><i><span style="font-weight: 400">Mayo Clinic Center for Sleep Medicine</span></i><span style="font-weight: 400"> (EEUU), la mitad de los estadounidenses duermen con sus mascotas. En cualquier parte del mundo, es una tradición que viene desde mucho tiempo atrás, y que <a href="https://www.infobae.com/tendencias/2020/09/18/en-plena-pandemia-crecio-el-interes-de-los-argentinos-por-tener-mascotas/">aumentó considerablemente</a> con la pandemia </span><span style="font-weight: 400">(una buena..)</span><span style="font-weight: 400">. </span></p>					</div>
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			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">La mejor compañía de la historia
</h2>		</div>
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					<p><span style="font-weight: 400">Imaginate la vida en invierno hace 1.000 años: noches heladas, poco desarrollo de telas y tecnología para calefaccionar las casas…<strong> Las mascotas</strong> (en general perros de tamaño mediano) <strong>eran una fuente inagotable -y suavecita- de calor</strong> para la gente de esa época, sobre todo al dormir. Mientras más perros/gatos tenías, más calentitx dormías.</span></p><p><span style="font-weight: 400">Y no es una costumbre perdida… Ahora tenemos los medios para calentar nuestra casa a la temperatura que queramos, pero nadie se negaría a dormir en invierno con un San Bernardo enorme al lado. Eso sí, en ese caso necesitarías </span><a href="https://calmessimple.com.ar/producto/colchon-calm/"><span style="font-weight: 400">un buen colchón King</span></a><span style="font-weight: 400"> (en Calm tenemos los mejores <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />).</span></p>					</div>
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			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Más bueno que Lassie</h2>		</div>
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					<p><span style="font-weight: 400">Ahora bien, lógicamente las mascotas no son solo un medio de abrigo o calefacción, ni en el pasado ni ahora. <strong>Son una compañía hermosa que nos da amor, protección</strong> y una sensación general de bienestar y calidez. </span></p>					</div>
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					<p><span style="font-weight: 400">El vínculo cercano que construimos con nuestras mascotas<a href="https://theobjective.com/further/3-beneficios-de-dormir-con-tu-perro"> reduce el estrés</a> (previniendo depresión, ansiedad e insomnio) y <strong>nos ayuda a estar más calmadxs y relajadxs</strong>. </span></p><p><span style="font-weight: 400">El tenerlas cerca, o un simple mimo, hace que liberemos oxitocina (la hormona del amor) y baje nuestro ritmo cardíaco y presión arterial (para bien, claro).</span></p><p><span style="font-weight: 400">Pensalo así: si no fueran tan importantes en nuestras vidas, no habría una <strong>lista interminable de películas</strong> contando las aventuras de mascotas. Tampoco tendríamos <strong>personajes tan icónicos</strong> como el perro Beethoven, Garfield, Fatiga o el ayudante de Santa. Pensá también todo lo que lloraste viendo <em><a href="https://www.imdb.com/title/tt0822832/">Marley y yo.</a></em></span></p>					</div>
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			<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pero… ¿Lassie es tan bueno como parece?</h2>		</div>
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					<p><span style="font-weight: 400">¿Cuáles son los riesgos </span><i><span style="font-weight: 400">reales</span></i><span style="font-weight: 400"> que tiene dormir con nuestras mascotas?<strong> Los perros están activos el 20% de la noche</strong>, lo que podría hacer que te despiertes en la madrugada porque tu perro está dando vueltas tratando de acomodarse.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400"> O tu gato quiere algo a las 6 am y no va a tener problema en empezar a tirar todo lo que hay en tu mesa de luz hasta que te despiertes y se lo des.</span></p>					</div>
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												<img width="338" height="422" src="https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/04/home-celu-23.jpg" class="attachment-large size-large" alt="Gato durmiendo en colchón calm" srcset="https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/04/home-celu-23.jpg 338w, https://calmessimple.com.ar/wp-content/uploads/2021/04/home-celu-23-240x300.jpg 240w" sizes="(max-width: 338px) 100vw, 338px" />														</div>
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					<p>De todas formas, según el <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26478564/">estudio</a> que mencionamos sobre el vínculo con nuestros amigxs peludos, sólo el 20% de los dueños se despierta a la noche por movimientos o ronquidos de sus mascotas.</p><p><strong>El 50% duerme mejor y más profundo con su mascota  al lado</strong> (nuestros guardianes nocturnos).</p><p><span style="font-weight: 400">Hay que tener en cuenta, también, que<strong> los animales transportan bacterias y parásitos que pueden pasarle a los humanos</strong>. Pero no hay nada de qué preocuparse. Si mantenemos a nuestras mascotas limpias y las llevamos regularmente a chequear en la veterinaria, los riesgos de compartir la cama con ellxs es casi el mismo que compartirla con otra persona.</span></p><p><span style="font-weight: 400">Una última aclaración: si tenés <strong>alergias, asma, o si tu sistema inmunológico está comprometido</strong> por algún otro factor, dejar que tus mascotas se suban a la cama a la noche no es recomendable.</span></p><p>Pero si ese no es tu caso, esta noche abrazá fuerte a tu mascota y disfrutá sin problemas de su linda compañía.</p>					</div>
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